Inhaltsverzeichnis
Was sind Coronaviren?
COVID-19 ist die Infektionskrankheit, die durch das zuletzt entdeckte Coronavirus verursacht wird. Dieses neue Virus und diese neue Krankheit waren unbekannt, bevor der Ausbruch im Dezember 2019 in Wuhan, China, begann. … COVID-19 wird hauptsächlich durch Tröpfchen verbreitet, die entstehen, wenn eine infizierte Person hustet, niest oder spricht. … Die effektivste Möglichkeit, sich und andere vor COVID-19 zu schützen, besteht darin, Ihre Hände häufig zu reinigen, Ihren Husten mit einer Ellbogen- oder Gewebebeuge zu bedecken und einen Abstand von mindestens 1 Meter zu Personen einzuhalten, die husten oder niesen.“
(Quelle: WHO)
Wie kann ich mich mit diesem Corona-Virus anstecken?
Das neue Coronavirus SARS-CoV-2 ist von Mensch zu Mensch übertragbar. Der Hauptübertragungsweg ist über Tröpfchen. Die Übertragung kann direkt von Mensch-zu-Mensch über die Schleimhäute geschehen oder auch indirekt über Hände, die dann mit Mund- oder Nasenschleimhaut oder der Augenbindehaut in Kontakt kommen.
Was ist mit Corona und Haustieren?
Es gibt aber bisher keine Hinweise darauf, dass Hunde oder Katzen ein Infektionsrisiko für Menschen darstellen.
Trotzdem solltest du dich von deinem Haustier nicht im Gesicht lecken lassen.
Es gibt andere Viren, wie zum Beispiel Herpes oder Grippeviren, die sich auf Haustiere auswirken können.
Hamsterkäufe, Panik und Fake-News
Besonders die älteren Menschen rutschen dadurch sonst noch schneller in die Einsamkeit. Nicht jeder hat eine so tolle treusorgende Familie.
Meine Tochter rief mich an, um zu fragen, was ich an Lebensmitteln brauche. Die hat sie mir dann alle nach Hause gebracht, damit ich mich nicht in das Getümmel des Einkaufszentrums stürzen musste. Und eine Familienfeier haben wir abgesagt, um mich nicht zu gefährden. Aufgrund meiner Krankheitsgeschichte und meines Alters gehe ich ansonsten ein hohes Risiko ein. Und das muss ja nicht sein.
Dann erzählte mir meine Enkelin, dass heute, zum Sonnabend, extrem viele ältere, gebrechliche Leute allein einkaufen waren. Zum einen ist es traurig, wenn sie keinerlei Unterstützung haben, aber zum anderen frage ich mich, warum sie ausgerechnet am Samstag einkaufen müssen, wenn all die Berufstätigen einkaufen. Ist es nur, weil sie soziale Kontakte brauchen, die sie sonst nicht haben?
Und diese Hamsterkäufe sind doch wirklich nicht zu fassen, was da gerade abgeht, dass es kein Toilettenpapier, keine Nudeln usw. gibt. Meine Tochter ist stundenlang von einem Einkaufszentrum zum anderen gefahren, weil sie dringend Hefe für ihren Brotbackautomat braucht und keine bekommen hat. Hamstern das die Leute auch?
Das Gesundheitsministerium warnt vor Fake-News.
Informiere dich in der richtigen Quelle und nicht über Angst machende Schlagzeilen oder in dubiosen Facebook-Gruppen. Und vor allem, beschäftige dich nicht den ganzen Tag mit dem Thema. Schau dir nicht jede Nachrichtensendung an. Das macht dir Angst und zieht dich runter.
Ich empfehle dir nicht mehr, wie noch vor ein paar Wochen, den Podcast des NDR, in dem der Virologe Drosten aus der Charité Berlin jeden Tag die aktuelle Lage rund um Corona beurteilt oder die Veröffentlichungen des Bundesgesundheitsministeriums. Wie wir in der Zwischenzeit feststellen und erfahren konnten, kann man sich auf die veröffentlichten Zahlen zum einen nicht verlassen und zum anderen werden wir bewusst getäuscht und über wichtige Zusammenhänge nicht informiert. Deshalb empfehle ich dir, auch mal alternative Meinungen anzuhören und nicht blind den Mainstreams zu vertrauen. Am Ende des Artikels findest du ein interessantes Interview, das dir die Augen öffnen wird.
Die Lösung für viele wegen Corona abgesagte Veranstaltungen
Berliner Online-Marketing-Stammtisch
Ich habe zum Beispiel auch den Berliner Online-Marketing-Stammtisch im Restaurant abgesagt, den ich alle 4 Wochen organisiere. Der nächste war für den 26.03.2020 geplant. Ich werde den Stammtisch aber nicht ausfallen lassen, sondern online per Video-Konferenz durchführen.
Den Offline-Termin im April halte ich erstmal noch offen, denke aber, dass wir auch den online durchführen werden.
Das Restaurant, wo wir uns monatlich treffen, hat schon tagelang überhaupt keine Gäste mehr, wie ich erfuhr. Also müssen wir sehen, ob es diese Corona-Epidemie überlebt. Anderenfalls haben wir die Herausforderung, einen neuen Ort für unsere Offline-Stammtische zu finden.
Digitales Lernzentrum Berlin von Facebook
Das Digitale Lernzentrum Berlin von Facebook, in dem ich jeden Mittwoch ehrenamtlich Menschen 65+ im Umgang mit dem Smartphone und Tablet schule, ist ab sofort für vorerst 8 Wochen geschlossen. Das heißt, wir können dort bis zur Freigabe keine Smartphone-Schulungen mehr durchführen. Aber auch hier werden wir unsere Teilnehmer nicht im Stich lassen, sondern werden sie von zu Hause aus über Video-Konferenzen schulen. So bleiben wir verbunden. Das werden wir am 18.3.2020 das erste Mal ausprobieren.
Dazu brauchten wir von jedem Teilnehmer noch einmal die E-Mail-Adresse und ich war erstaunt, dass viele gar nicht mehr wussten, was sie für eine E-Mail-Adresse hatten. Manche meinten sogar, sie hätten gar keine. Also war das am letzten Mittwoch eine riesengroße Aufregung, bis jeder sein GMail-Postfach aufrufen und die E-Mails lesen konnte.
Viele Teilnehmer haben sich dann miteinander verabredet, um sich zu treffen und am Mittwoch die Videokonferenz gemeinsam zu verfolgen. Ich bin schon sehr gespannt, ob das alle hinkriegen. Wenn es nicht gleich klappt, ist das kein Problem. Auch das ist natürlich ein neuer Lernprozess für alle. Und der eine braucht dafür länger und der andere versteht es schneller. Wichtig ist, dass keiner allein gelassen wird.
Software für die Video-Konferenzen
Zur Zeit werden so viele Veranstaltungen abgesagt, die man gut auch online durchführen kann, auch wenn das persönliche Treffen eine ganz andere Qualität ist. Vielleicht ist meine Video-Anleitung auch für dich interessant?
Mit der Registrierung bei ZOOM kannst du nicht nur an ZOOM-Calls teilnehmen, sondern auch selbst ZOOM-Calls veranstalten.
Hier findest du meine Anleitung für ZOOM mit Registrierung. Klicke auf das Vorschaubild!
Was ist die gute Seite an Corona?
Wir werden mehr auf unsere eigene Gesundheit und Vitalität achten.
Es wird in dieser Zeit
- weniger die Atmosphäre belastendes Kohlendioxid produziert,
- die Polkappen können wieder zufrieren,
- unser Klima wird sich ein Stück erholt haben usw.
Neue Brücken
Dieser Song von SEOM & Annika Dietmann soll dir in Zeiten der Krise als Leuchtturm dienen. Die Welt hat unser tiefes Mitgefühl und mit diesem Stück möchten wir auf die positiven Möglichkeiten der aktuellen Lage hinweisen! Lasst uns aus den Steinen neue Brücken bauen. Im Zeichen der Verbundenheit!
Klicke in das Vorschaubild, um das Video zu starten.
Mein Appell an dich für die nächsten Wochen:
Lass dich von der Panikmache der Medien nicht anstecken und bleibe besonnen.
-
Horte keine Unmengen an Lebensmitteln, Toilettenpapier und Ähnlichem. Bevorrate nur so viel, wie du in 2-3 Wochen verbrauchst.
-
Versorge dich mit Bargeld, um auch dort einkaufen zu können, wo du nicht mit der Karte bezahlen kannst.
-
Vermeide jetzt öffentliche Veranstaltungen und möglichst die öffentlichen Verkehrsmittel.
- Verzichte auf Reisen ins Ausland (evtl. kannst du längere Zeit nicht zurück kommen)
-
Reduziere die Besuche bei Freunden und Familienangehörigen, aber verschanze dich nicht in deiner Wohnung.
-
Nutze die digitalen Möglichkeiten, um dich mit Menschen, die du magst, zu verbinden.
-
Gehe raus in die Natur. Es ist Frühling, lausche den Vögeln und genieße die Ruhe und die Sonne. Das kurbelt dein Immunsystem an.
- Achte darauf, dass deine Lunge gut durchatmet ist.
- Unterstütze dein Immunsystem mit Nahrungsergänzungsmitteln.
-
Trinke über den Tag verteilt heißes Wasser. Das tue ich schon seit 2 Jahren und es tut mir sehr gut.
-
Mach dir nicht zu viele sorgenvolle Gedanken. Das verstärkt die Angst.
- Bitte um Hilfe, wenn du allein bist. Es gibt so tolle Nachbarschaftshilfen und andere Angebote.
- Wasche dir oft und gründlich mit Seife die Hände.
- Achte darauf, dir nicht ins Gesicht zu fassen.
- Gib niemandem die Hand und umarme niemanden.
- Huste nicht in die Hand, sondern in die Ellenbeuge oder besser in ein Taschentuch.
- Und vor allem: Behalte deine Lebensfreude und lass dich nicht runterziehen.
- Höre beschwingte Musik, z. B. auf YouTube, die gute Laune macht.
- Schaue Komödien oder Videos zum Lachen, auch das stimuliert dein Immunsystem und gibt dir Kraft.
- Höre bineurale Beats, wenn du nicht zur Ruhe kommst, oder Angst hast, oder dich besser konzentrieren und lernen willst.
Bineurale Beats müssen mit Stereo-Kopfhörern gehört werden, um zu wirken. - Beschäftige dich mit Dingen, die dir Spaß machen.
- Lies mal wieder ein Buch oder höre ein Hörbuch.
- Hole mal wieder ein Gesellschaftsspiel aus dem Schrank, wenn du nicht allein bist.
- Es gibt auch tolle Spiele für den Computer oder das Smartphone, die du allein spielen kannst und die die Aufmerksamkeit von der Angst ablenken.
Beispiele sind Solitäre, Mahjongg und Spiele für´s Gedächtnistraining.
Es bringt nichts, den Kopf in den Sand zu stecken, die Angst bleibt.
Sei dir bewusst, dass diese „Einschränkungen“ nicht für dein ganzes Leben zu treffen sind. Sie gelten nur eine sehr kurze Zeit deines Lebens, die aber für dich und deine Gesundheit ausschlaggebend sein kann. Ich möchte aber betonen, dass diese Vorsichtsmaßnahmen bei jeder Grippewelle sinnvoll sind, besonders, wenn du zur Risiko-Gruppe gehörst, also schon älter bist und Atemwegserkrankungen oder andere Vorerkrankungen hast.
Schreib mir unten in die Kommentare, wie du mit der Situation umgehst und ob dir mein Artikel geholfen hat.
Es könnte sein
Ich möchte dich teilhaben lassen an den Zeilen, die Tanja Draxler in Ihrem Blog und auf Facebook geteilt hat, die mich tief berührt haben und denen ich absolut zustimme:
Es könnte sein, dass in Italiens Häfen die Schiffe für die nächste Zeit brach liegen, … es kann aber auch sein, dass sich Delfine und andere Meereslebewesen endlich ihren natürlichen Lebensraum zurückzuholen dürfen. Delfine werden in Italiens Häfen gesichtet, die Fische schwimmen wieder in Venedigs Kanälen!
Es könnte sein, dass sich Menschen in ihren Häusern und Wohnungen eingesperrt fühlen, … es kann aber auch sein, dass sie endlich wieder miteinander singen, sich gegenseitig helfen und seit langem wieder ein Gemeinschaftsgefühl erleben. Menschen singen miteinander!!! Das berührt mich zutiefst!
Es könnte sein, dass die Einschränkung des Flugverkehrs für viele eine Freiheitsberaubung bedeutet und berufliche Einschränkungen mit sich bringt,… es kann aber auch sein, dass die Erde aufatmet, der Himmel an Farbenkraft gewinnt und Kinder in China zum ersten Mal in ihrem Leben den blauen Himmel erblicken. Sieh dir heute selbst den Himmel an, wie ruhig und blau er geworden ist!
Es könnte sein, dass die Schließung von Kindergärten und Schulen für viele Eltern eine immense Herausforderung bedeutet,…es kann aber auch sein, dass viele Kinder seit langem die Chance bekommen, endlich selbst kreativ zu werden, selbstbestimmter zu handeln und langsamer zu machen. Und auch Eltern ihre Kinder auf einer neuen Ebene kennenlernen dürfen.
Es könnte sein, dass unsere Wirtschaft einen ungeheuren Schaden erleidet,… es kann aber auch sein, dass wir endlich erkennen, was wirklich wichtig ist in unserem Leben und dass ständiges Wachstum eine absurde Idee der Konsumgesellschaft ist. Wir sind zu Marionetten der Wirtschaft geworden. Es wurde Zeit zu spüren, wie wenig wir eigentlich tatsächlich brauchen.
Es könnte sein, dass dich das auf irgendeine Art und Weise überfordert, … es kann aber auch sein, dass du spürst, dass in dieser Krise die Chance für einen längst überfälligen Wandel liegt,
– der die Erde aufatmen lässt,
– die Kinder mit längst vergessenen Werten in Kontakt bringt,
– unsere Gesellschaft enorm entschleunigt,
– die Geburtsstunde für eine neue Form des Miteinanders sein kann,
– der Müllberge zumindest einmal für die nächsten Wochen reduziert,
– und uns zeigt, wie schnell die Erde bereit ist, ihre Regenaration einzuläuten, wenn wir Menschen Rücksicht auf sie nehmen und sie wieder atmen lassen.
Wir werden wachgerüttelt, weil wir nicht bereit waren es selbst zu tun. Denn es geht um unsere Zukunft. Es geht um die Zukunft unserer Kinder!!!
Copyright: Tanja Draxler
https://www.tanjadraxler.com/blog/es-koennte-sein/
Mein Geschenk für dich zu Zeiten von Corona
Ich schenke dir während der Zeit, in der der Hype um das Coronavirus unser Leben auf den Kopf stellt, die persönliche Einarbeitung in ZOOM.
Ich zeige dir, wie du ZOOM herunter lädst, installierst und wie du es nutzt.
Schicke mir dazu deine Telefon-Nr. an roswitha.uhde@gmail.com oder per Messenger an m.me/EDV.und.Internet
Ich rufe dich gern zurück und vereinbare einen Einarbeitungstermin mit dir.
Auch, wenn du mit mir sprechen willst, schreib mir deine Telefon-Nr.
Hab aber bitte Geduld. Es kann durchaus sein, dass ich ganz viele Telefonat-Wünsche bekomme.
Du kannst gern auch einen Termin für ein kostenfreies Kennenlern-Gespräch buchen. Dann weißt du genau, wann wir telefonieren. Vergiss aber bitte auch dort nicht, mir deine Telefon-Nr. mitzuteilen. Es gibt dafür momentan noch keine eigene Abfrage.
Hier kannst du dir einen Termin aussuchen:
https://roswithauhde.de/termin
Schreib mir, was du gerade am dringendsten brauchst. Wo kann ich dir helfen?
Möchtest du, dass ich ein bestimmtes Tool oder Vorgehen in einem Video erkläre?
Schreib´s in die Kommentare oder mir per E-Mail oder Messenger.
Ich wünsche dir, dass du von dem Virus verschont bleibst und deine Lebensfreude nicht verlierst.
Pass gut auf dich auf und bleib gesund.
Roswitha
Gib nicht auf!
Ein wunderschönes Lied von SEOM & Annika Dietmann, das dir Kraft geben soll.
Klicke in das Vorschaubild, um das Video zu starten.
PODCAST-Folge NotfallMedizin von SEOM
Der Musiker SEOM beabsichtigt mit seiner Musik und seinen Texten einen Unterschied im Leben der Menschen zu bewirken, ihnen zu helfen, sich zu erinnern, wer sie wirklich sind.
Mit dieser besonderen Podcast-Folge möchte dir SEOM helfen. Sie ist als liebende Medizin für einen inneren Notfall gedacht.
SEOM möchte dir die Hand reichen und dich auf Wegweiser aufmerksam machen,
Wegweiser, die dir Pfade aus der Dunkelheit zum Licht aufzeigen können.
Höre dir jetzt diese Podcast-Folge an (Klicke auf den Link)
Hier findest du alle Folgen des Podcasts von SEOM auf Spotify.
UPDATE vom 25.04.2020:
Sehr interessantes Video mit Ernst Wolff, der viele Zusammenhänge des Finanz- und Wirtschaftsystems aufzeigt und wie die Corona-Pandemie dort einzuordnen ist.
Es ist das Gravierendste, was es in der Weltwirtschaft je gegeben hat. Das Leben, das wir kennen ist definitiv vorbei.
Warum das so ist, wird hier sehr verständlich erklärt.
Sein Fazit: Die größte Chance der Menschheit in dieser Krise besteht darin, dass viele Leute den wahren Charakter dieses Systems erkennen und verstehen, welche Bedeutung die Vorgänge im Hintergrund haben, dass man fragt, wer steht dahinter, wer hält die Zügel in der Hand, wer verfolgt welche Interessen.
Links aus dem Artikel:
ZOOM Schritt-für-Schritt-Anleitung
ZOOM ohne Registrierung (Anleitungsvideo)
ZOOM mit Registrierung (Anleitungsvideo)
ZOOM Datei für den Computer
ZOOM Cloud Meetings für Android
ZOOM Cloud Meetings für iOS
Liebe Roswitha,
herzlichen Dank für Deine entspannenden Worte. Mögen sie viele Menschen erreichen. Denn genau das brauchen wir jetzt. Etwas Ruhe und Besonnenheit und hilfreiche Unterstützung. Denn das was uns lähmt und was kontraproduktiv ist, ist die Angst und Panik, die sich bei vielen breitzumachen scheint.
Herzlichen Dank auch dafür, dass Du meinen Artikel empfohlen hast und ich freue mich sehr, dass wertvolle Tipps für Dich und Deine Zielgruppe dabei sein.
Herzlichen Dank auch für Deine wertvolle Arbeit, denn damit wird es uns möglich näher zusammenzurücken und füreinander da zu sein, ohne physischer Nähe. Ich glaube, dass das eine der größten Unterstützungen momentan sind.
Alles Liebe,
Susanne
Sehr gern, liebe Susanne. Ja, das Zusammenrücken und füreinander da zu sein, ist ein Wert, der durch Corona endlich wieder in die Aufmerksamkeit rückt und vielen Menschen, nicht nur älteren, hilft, nicht in die Einsamkeit zu triften.
Herzlichen Dank für deinen Kommentar.
Liebe Grüße aus Berlin
Roswitha
Ernst Wolff ist sicher ein guter Beobachter und Kenner der Finanzsysteme, jedoch bei Corona fehlt ihm das medizinische Wissen, um die Besonderheit dieser Pandemie.
Corona ist eine Viruskrankheit, für das es aktuell kein Medikament gibt. Man kann nur Symptome behandeln. Ein Impfstoff ist überall in der Welt in Entwicklung. Corona ist eine Krankheit, die ich auf jeden Fall vermeiden möchte. Bei Corona kommt es zu Störungen der Lungenfunktion und man fühlt sich bei schwerem Verlauf dabei, wie man unter Wasser ertrinkt. Covid19 bedeutet gleichzeitig Schäden bei Nerven, Gehirn oder anderen Organen. Patienten, die nach künstlicher Beatmung geheilt wieder aus dem Krankenhaus entlassen werden, müssen erst einmal wieder atmen und sich bewegen lernen. Deshalb kommen Covid19 Patienten in Reha-Kliniken.
Nicht jeder Fachmann, der auf YouTube in professioneller Weise seine Meinungen kundtut, liegt damit richtig. So etwas kann man auch einen Scharlatan nennen. Man muß solche Informationen querchecken durch Faktenchecker, die es im Internet gibt oder eine gut informierte Zeitung lesen wie die Süddeutsche Zeitung.
Ansonsten gefällt mir deine Webseite und Blog sehr. So ist Zoom neben Google Meet inzwischen bei mir eine Möglichkeit geworden in Zeiten von Coronar sich via Internet Call persönlich auszutauschen. Und dies hat eine deutlich andere Qualität als anonym in Foren aufzutreten.
Dankeschön, Rüdiger, für deinen Kommentar und für dein Lob meiner Website.
Du hast absolut Recht, dass es ein Unterschied ist, ob man nur in einem Forum chattet, oder sich live und in Farbe per ZOOM oder einer anderen Video-Plattform sehen kann.
Bleib gesund!
Herzliche Grüße aus Berlin,
Roswitha